Video rilassamento
rilassamento rilassante
Simile al video precedente, questa è una compilation di clip rilassanti. È così rilassante che a volte è difficile distogliere lo sguardo. E con una buona musica dietro, il relax è garantito.
Allontanandoci dalle clip generali e passando alle specialità, chi sapeva che la sabbia potesse essere così ipnotica? Il modo in cui la sabbia si rompe in questo video è così rilassante da guardare, e il suono è sorprendentemente tranquillo.
Se le compilation non sono proprio il tuo stile, ti abbiamo comunque coperto. Questo video ci riporta a quei lunghi giri notturni che i nostri genitori ci portavano a fare da bambini. Guardare i lampioni sfrecciare mentre le gocce d’acqua schizzano contro il finestrino per poi finire addormentati sul sedile posteriore e portati a letto.
Cosa può battere le riprese con il drone della natura? I filmati delle immersioni subacquee. Vedere le bellissime barriere coralline e le incredibili creature che vi abitano è un piacere. Se vuoi qualcosa per rilassarti, questo video è perfetto.
musica per chitarra
L’amato personaggio televisivo e conversatore Huell Howser ha condotto e prodotto più di 400 episodi di California’s Gold and Visiting per 24 stagioni su KCET. L’entusiasmo genuino di Howser per tutte le cose del Golden State era accattivante. Chi altro potrebbe rendere così avvincente una visita a un museo di pianoforti giocattolo o a una fabbrica di tortilla o a un concerto? Chi altro potrebbe farlo senza sberleffi? Tale era la gioia di guardare i suoi spettacoli. Guarda gli altri episodi che includono visite a Pink’s Hot Dogs, alla Calligraphy Society of Los Angeles, a Lily Farms (casa delle galline felici) e alla Lummis House.
Huell aveva i suoi polli felici e Bob Ross aveva i suoi alberi felici. Il defunto istruttore di pittura ha condotto il programma PBS The Joy of Painting per 11 anni. Conosciuto per dipingere paesaggi usando una tecnica di pittura a olio “alla prima” (“bagnato su bagnato”), il suo modo zen e i suoi toni soporiferi sono ancora ipnotizzanti da guardare. La maggior parte degli spettatori non ha mai dipinto con lui. Si sono sintonizzati per estraniarsi.
L’installazione a nove schermi di Ragnar Kjartansson è un ossessionante, bellissimo film che è stato girato in una fatiscente villa a nord di New York. Kjartansson e i suoi amici eseguono lo stesso brano in diverse aree della casa simultaneamente. Durando più di un’ora, il progetto è stato prodotto in una sola ripresa. Molti di quelli che hanno visto il lavoro al The Broad sono rimasti incantati dalla sua melodia ipnotica e rilassante, dalla ripetitività e dalla mondanità del suo soggetto. Naturalmente, il pezzo è meglio sperimentato di persona, ma l’estratto video ha ancora proprietà ansiolitiche.
musica rilassante e pioggia
Potrebbe sembrare sciocco all’inizio, ma prendersi del tempo per sedersi in silenzio, respirare profondamente e calmare la mente può davvero fare la differenza. La meditazione può persino aiutare con l’ansia, la depressione, l’insonnia e il dolore, secondo il National Institutes of Health. Quindi chiudi gli occhi e preparati a provare una di queste utili guide virtuali.
Colpisci il punto dolce tra rallentare il respiro e trattenere il respiro con questa tecnica facile da ricordare: Espira per il doppio del tempo in cui inspiri. Per esempio, se espiri per otto secondi, inspira per quattro.
Non c’è bisogno di padroneggiare la meditazione per raccogliere i frutti di questa playlist. La canzone “Weightless” di Marconi Union ha ridotto l’ansia generale delle persone fino al 65% in una ricerca condotta da una società di neuromarketing l’anno scorso.
Quando sei stressato, l’ultima cosa che vuoi fare è aggiungere un’altra cosa alla tua lista di cose da fare. Tuttavia, ritagliarsi anche solo un piccolo momento per la meditazione può rendere il resto della giornata molto più tranquillo.
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musica rilassante per il sonno
Milioni di persone hanno visto il video di una donna che sussurra in una telecamera. Non fa niente di particolarmente interessante. Sussurra solo con una voce melodica e fa movimenti della mano apparentemente casuali. Eppure milioni di persone ne sono ipnotizzate.
Questo è il mondo dell’ASMR (autonomous sensory meridian response). In questo angolo di internet, decine di videomaker si registrano mentre fanno qualcosa di semplice come sussurrare a elaborati giochi di ruolo fantascientifici e sviluppano storie su viaggi nel tempo e demoni, e milioni di spettatori divorano tutto. Come uno di questi spettatori regolari, lasciatemi spiegare cosa sta succedendo.
ASMR è il termine che indica la sensazione che le persone provano quando guardano video stimolanti o prendono parte ad altre attività – di solito quelle che comportano attenzione personale. Molte persone descrivono la sensazione come “formicolii” che attraversano la parte posteriore della testa e la spina dorsale di qualcuno. Altri dicono che la sensazione è profondamente rilassante, e può anche farli addormentare.
Come funziona ASMR varia notevolmente da persona a persona. Alcune – forse la maggior parte – persone non lo capiscono affatto. E la scienza sull’ASMR è fondamentalmente inesistente, quindi la nostra comprensione di esso è finora basata su aneddoti da internet.