Vivere nel qui e ora
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L’idea di “vivere il momento” ha ispirato un sacco di poster motivazionali e magliette, ma è davvero un concetto importante. Probabilmente avete sentito diverse varianti: Vivi come se non ci fosse un domani. Vivi come se dovessi morire oggi. Vivere nel momento richiede pratica, ma quando si impara a vivere in questo modo, si conduce una vita più piena e si apprezza la bellezza in ogni attività ogni secondo della giornata. Impara a vivere nel momento con queste sei idee.
Jay Dixit, senior editor di Psychology Today, si riferisce a questo come mindfulness, o essere con i tuoi pensieri così come sono. Secondo Dixit, vivere per il momento praticando la mindfulness riduce lo stress, aumenta il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna e ha altri effetti benefici fisici e mentali. Dixit aggiunge che le persone consapevoli sono più sicure, hanno una maggiore autostima e sono più felici.
Secondo Sonja Lyubomirsky, Ph.D., psicologa ed educatrice presso l’Università della California a Riverside e autrice di The How of Happiness, assaporare e gustare la vita nel momento – che si tratti di mangiare un pasto, bere una tazza di caffè o camminare per il negozio – suscita felicità e altre emozioni positive.
Vivere nell’adesso libro
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Here and There, pubblicato nel 1976, è un album dal vivo del cantautore britannico Elton John; è il suo quattordicesimo album ufficiale pubblicato. Il titolo si riferisce ai due concerti rappresentati nell’album: “Here” è un concerto registrato alla Royal Festival Hall di Londra nell’estate del 1974; “There” è un concerto registrato al Madison Square Garden di New York City il 28 novembre 1974.
Tutte le tracce sono scritte da Elton John e Bernie Taupin, eccetto dove indicato.Side one – “Here “No.TitleLength1. “Skyline Pigeon “4:342. “Border Song “3:183. “Honky Cat “7:154. “Love Song” (con Lesley Duncan) (Duncan)5:255. “Crocodile Rock “4:15
Side two – “There “No.TitleLength1. “Funeral for a Friend/Love Lies Bleeding “11:112. “Rocket Man (I Think It’s Going to Be a Long, Long Time) “5:123. “Bennie and the Jets “6:094. “Take Me to the Pilot “5:48Total length:53:08
Vivere il momento significa
“Il nonno è sul suo tappetino a meditare. Dice: “Devi vivere nel presente, Lucky”. “Ma è impossibile dimenticare”. “Non ho detto che devi dimenticarlo. Non dimenticarlo mai. Ma smetti di vivere lì. Vivi qui, nel presente. Pensa al tuo futuro”. “Il mio futuro sono altri tre anni di Nader McMillan”. “Sì, ma d’ora in poi sarai tu ad avere il controllo”.
“Ti stai fregando da solo l’oggi. L’oggi ti chiama, cerca di attirare la tua attenzione, ma tu sei bloccato sul domani, e l’oggi scivola via come acqua nello scarico. Ti svegli la mattina dopo e quell’oggi che hai sprecato è andato per sempre. Ora è ieri. Alcuni di quei momenti potrebbero aver avuto in serbo per te cose meravigliose, ma non lo saprai mai”.
“È divertente come non ci rendiamo conto del vero valore e dell’eredità di un’icona vivente fino a quando non passano improvvisamente. La verità è che ci sono molte leggende viventi tra noi, solo che non ci fermiamo e non prendiamo tempo per notare il loro valore finché non è troppo tardi”.
“Usa il tuo cuore. Comprendi. Impara a vedere le cose nel presente, non come erano o saranno, o come potrebbero o dovrebbero essere, ma come sono, proprio ora, in questo momento. Il cuore vede l’adesso; la mente vede solo il dopo. Se non puoi imparare a vedere il presente, non vedrai mai ciò che è veramente lì, e allora dove sarai?””Intrappolato””Precisamente. Ma se ti prendi cura del presente, il futuro funzionerà come dovrebbe”.
Vivere nel qui e ora canzone
La vita non ti sta aspettando: How To Live In The Here And Now 5 minutesUltimo aggiornamento: 16 ottobre, 2019La vita non ti sta aspettando. Non è tutto stabilito nel calendario della vita. La vita ti sta accadendo proprio ora: nel qui e ora. Le cose stanno accadendo proprio ora. Ci sono opportunità che arrivano, come se fossero treni che arrivano alla tua stazione. Ma attenzione! Potrebbero non fermarsi più lì! Non rimandare a domani la felicità che meriti oggi. Dobbiamo imparare a vivere nel qui e ora. Questo messaggio, che è di per sé stimolante e di successo, contiene una sfumatura a cui forse non avevamo pensato prima. La maggior parte di noi sa che le migliori opportunità si presentano proprio ora, ma non sempre le vediamo. O, ancora peggio, non ci sentiamo preparati per loro; ci manca il coraggio, il coraggio di attraversare quella linea di paura.