Yoga assisi
istituto assisi
Il parco regionale del Subasio è un’area di straordinaria bellezza naturale, situata a pochi passi dalla città di Assisi in Umbria, Italia. Questo parco è estremamente speciale perché fu il luogo di meditazione scelto da uno yogi di grande prestigio, conosciuto anche come lo Yogi dell’Amore Cosmico: San Francesco d’Assisi.
Qui si trova una splendida residenza di campagna con case costruite utilizzando l’antica arte del Feng Shui per favorire l’introspezione. Tre stanze sono dedicate alle discipline olistiche e allo yoga, dove le grandi finestre e il pavimento in legno creano un ambiente caldo e accogliente. La sala al piano superiore permette di ammirare tutta la valle e di perdersi nella bellezza dei suoi tramonti mozzafiato. C’è anche spazio per lo yoga all’aperto nel tranquillo giardino dove ci si può circondare della natura.
Le lussuose camere (singole, doppie o triple disponibili) sono tutte dotate di bagno privato con doccia, asciugacapelli, Wi-Fi e riscaldamento. La pulizia giornaliera della camera è disponibile per €4 e i cani di piccola e media taglia sono benvenuti con un supplemento di €10 per coprire la pulizia finale della camera.
anandaa
+Durante questo periodo, la politica di Assisi è di richiedere di indossare una maschera all’ingresso dell’edificio fino all’arrivo nella sala yoga e all’uscita dall’edificio al termine della lezione. Se non sei vaccinato, ti viene “chiesto, incoraggiato, esortato” a continuare ad indossare una maschera per tutto il tuo soggiorno ad Assisi. Se sei vaccinato, puoi rimuovere la maschera una volta nella sala yoga.
+Se sei a tuo agio nell’usare oggetti di scena condivisi, puoi usare quelli di Assisi. Per favore porta una coperta o un asciugamano da casa se userai le coperte e i cuscini di Assisi. Se non ti senti a tuo agio ad usare oggetti di scena condivisi, per favore porta i tuoi alla lezione con te.
+Per il parcheggio, per favore accedi all’entrata principale (di fronte a Hurstbourne Rd) e prendi subito a sinistra nel lotto principale, direttamente di fronte all’edificio. Questo è il secondo parcheggio, se venite da nord (attraverso Empire Boulevard).
ananda assisi live
“Il ritiro di Assisi ha confermato che lo yoga è lo strumento più incredibile che abbia mai trovato per permetterci di entrare in contatto con il nostro vero sé, la nostra essenza spirituale, indipendentemente dal percorso religioso o spirituale che si segue, e che i benefici per la salute fisica sono solo uno dei piccoli, ma importanti, strumenti/benefici dello yoga. Mirka e Tammy sono state guide dotate in questa ricerca, portando saggezza, storia, natura, bellezza, spiritualità, umiltà e, forse la cosa più importante, un senso di riverenza e soggezione alla presenza individuale e collettiva del nostro sangha ad Assisi.” – Craig, aprile 2019
anand yoga
Tecniche avanzate di respirazione Come controllare il movimento di inspirazione ed espirazione Consapevolezza e controllo del respiro, ti permette di controllare le tue emozioni Respirazione spinale | fondamenti avanzati di pranayama Sequenze di archetipi Pranayama | Disintossicante, Rigenerante, Armonizzante Come creare una sequenza Pranayama usando le 3 categorie Padroneggiare il respiro
Un viaggio in cui ogni momento del tempo ci permette di osservare, sospendere e lasciare andare. Tornare all’essenza del gesto a, al cuore di ogni parola e movimento e “percepire”, adattarsi, fluire nell’osservazione di ciò che è. Un percorso nel cuore pulsante dell’Odaka Yoga e nella nostra intimità, l’essenza di ogni gesto e istante: crescere come insegnante e come esseri umani, nella via dell’essenza, riscopriamo il nostro vero Sé.
* Se sei un insegnante di Odaka Yoga che ha già frequentato il modulo Pranayama FLOW, puoi partecipare con la formula RETREAT alla lezione ripetendo le ore del modulo a tua discrezione.
Saremo ospiti di una bellissima casa di campagna ristrutturata e resa moderna, raffinata e attenta ai dettagli di ogni ambiente. Cibi biologici di alta qualità, nutrienti, gustosi e vegetariani che richiamano la tradizione umbra. Camere calde e accoglienti con bagno privato. Un luogo ideale per trascorrere un nuovo anno rigenerante all’insegna dell’apprendimento e della condivisione dello yoga.