Yoga citazioni
dizionario dello yoga
Se la vita (lavoro, piani sociali, messaggi a tutti) ti sta facendo sentire *frenata*, lo yoga potrebbe essere proprio la calma che stai cercando. Ma se sei mai stato titubante nell’iniziare la tua vita da yogi per paura che sia solo un mucchio di ‘umm’ing e ‘ahh’ing non potresti avere più torto amici – questo business dello yoga è molto più difficile di quanto sembri! Ecco la nostra raccolta delle citazioni di yoga più ispirate per ispirarti a prenotare quella classe più velocemente di quanto tu possa dire “posizione del bambino”.
Lo yoga riceve un sacco di critiche in questi giorni quando viene contrapposto ad altre forme di esercizio come il cardio, ma merita davvero una reputazione così negativa? Oh, diavolo, no! Anche se lo yoga non vi lascerà sudati come una sessione di HIIT o di boxercise, la sua combinazione di meditazione, tonificazione e perfezionamento della postura migliorerà la vostra flessibilità e allo stesso tempo rilasserà la vostra mente, corpo e anima, e quanti esercizi possono farlo, giusto? Ma come ogni attività di tipo fisico, a volte trovare la motivazione per andare avanti e praticare è più difficile che perfezionare un colpo di eyeliner alato. Ma non temere, perché abbiamo trovato tutta l’ispirazione di cui avrai mai bisogno proprio qui, in queste bellissime citazioni ispiratrici. Tutto quello che ti resta da fare è prendere il tuo tappetino, i tuoi leggings e il tuo zen.
citazioni yoga sul corpo
14946sharesCome istruttrice di yoga e scrittrice, amo condividere citazioni di yoga con i miei studenti. Trovo che le citazioni di ispirazione yoga a volte possono essere proprio quello che serve per trovare una connessione più profonda alla vostra pratica, o fornire un collegamento tra ciò che sta accadendo sul vostro tappeto a ciò che sta accadendo nella vostra vita.
Le citazioni sullo yoga possono servire come un’introduzione all’uso dei mantra nella tua pratica, o aiutarti a rimanere ispirato e motivato, sia che tu sia nuovo allo yoga o che tu stia facendo i cani con la testa in giù da decenni. Lo yoga è una pratica mente-corpo – non importa quale tipo di yoga tu faccia – ed è utile dare alla tua mente qualcosa su cui concentrarsi mentre ti muovi sul tuo tappetino.
Il tipo di citazioni che condivido con i miei studenti varia da lezione a lezione. A volte condivido citazioni yoga divertenti per alleggerire l’umore durante un flusso impegnativo, e a volte condivido citazioni più profonde sull’equilibrio e su come ottenere il massimo dalla pratica. Spesso leggo dai classici Yoga Sutra e altre volte scelgo una fonte più moderna. Quando i miei studenti sono in pose di yoga di riposo che sono tenuti per cinque minuti o più, mi piace leggere brani da qualsiasi libro di ispirazione che sto leggendo in quel momento (Brené Brown e Jen Sincero sono sempre ben accolti).
citazioni yoga sulla felicità
Lotta per sentirsi grati? Ti prendi troppo sul serio? Hai troppe cose in testa per meditare? Rilassati! Sei sicuro di trovare qualcosa che risuona con te in questa lista di citazioni yoga divertenti, detti yoga e citazioni yoga di ispirazione. Da B.K.S. Iyengar a Albert Einstein, da Pattabhi Jois a Oprah, da T.K.V. Desikachar a Joan Rivers, ho una citazione yoga per ogni umore.
Uno dei benefici più meravigliosi dello yoga è come può instillare gratitudine e riconoscenza nei nostri cuori. Una gratitudine per i nostri corpi, le nostre menti e la nostra pratica. La gratitudine è una forza potente. Può migliorare la vostra salute mentale e il vostro benessere fisico. Apprezzando ogni momento, movimento e respiro, gli yogi possono veramente abbracciare la vita.
Il problema è che quando la vita ci butta giù, può essere difficile concentrarsi sugli aspetti positivi, piuttosto che su quelli negativi. Ecco perché ho curato una collezione di 42 citazioni di gratitudine, citazioni yoga e detti yoga, per ispirare anche lo yogi più pessimista a dare un po’ di R-E-S-P-E-C-T a se stessi, agli altri e alla vita.
citazioni yoga sull’amore
Lo yoga è molto più di una semplice pratica fisica. Lo yoga cambia il modo in cui pensiamo, ci sentiamo, ci relazioniamo con la natura e con gli altri e per questo, il modo in cui viviamo. Molto è già stato scritto sullo yoga. Tuttavia, lo yoga può essere veramente compreso solo sperimentandolo. Le intuizioni vengono con la pratica, non il contrario. Queste intuizioni sono a volte difficili da cogliere a parole. Speriamo di ispirarvi e motivarvi nella vostra pratica con queste 25 citazioni sullo yoga e su tutto ciò che gli è collegato. Godetevi 🙂
9. “Non puoi unire i puntini guardando avanti; puoi solo unirli guardando indietro. Quindi devi avere fiducia che i punti si uniranno in qualche modo nel tuo futuro. Devi avere fiducia in qualcosa; il tuo istinto, il destino, il karma, qualsiasi cosa. Perché credere che i punti si uniranno lungo la strada, ti darà la fiducia di seguire il tuo cuore. Anche se ti porta fuori dal sentiero ben battuto. E questo farà la differenza”.