Yoga della risata padova
chillspot || edizione della giornata mondiale della salute mentale
Mangaluru: Anti Pollution Drive (APD) ha celebrato la Giornata Internazionale dello Yoga il 21 giugno con Paurakarmikas (lavoratori civici) della Mangaluru City Corporation. La giornata di yoga è stata osservata con una dimostrazione dal vivo di un’ora di yoga e un programma partecipativo dalle 7:00 a.m. alla Padua High School, Mangaluru.
La sessione di yoga è stata condotta da Sri Radhakrishna Shetty, un guru rinomato di yoga che appartiene a Yoga Kuteera, Kadri, Mangaluru. Ganesh Karnik, il sindaco Sri Harinath Jogi e i funzionari di Antony Waste Handling Cell Pvt. Ltd., hanno anche partecipato al programma.
L’evento ha evocato la risposta eccellente con fino a 300 Paurakarmikas che eseguono entusiasticamente il yoga sotto i sensi dell’esponente di yoga. Sri Radhakrishna Shetty ha dimostrato alcuni esercizi yoga di base facili da imparare che possono essere praticati quotidianamente dai partecipanti. La sessione di terapia della risata è stata un punto culminante del programma che i partecipanti hanno apprezzato molto.
Il sindaco Harinath Jogi ha detto: “Non basta essere fisicamente in forma, ma bisogna anche essere mentalmente forti. Quindi si dovrebbe prendere il tempo di fare yoga per mantenere l’equilibrio fisico e mentale”. Ha inoltre apprezzato l’iniziativa di APD Foundation per promuovere la salute dei Paurakarmikas.
laughter is contagious!
In 2006 he began training as a Counselor at the Institute of Systemic Intelligence “Models of Communication” in Milan, one of the first Italian schools to structure a path of Professional Counselor at systemic address, certified by the National Coordination of Professional Counselors (CNCP). He graduates as Counselor (2011) and Professional Counselor (2013), he continues his training always looking for the best trainers around.
In 2015 she becomes a Laughter Yoga Teacher, she founds and leads the free Club “Felicemente” where she meets weekly dozens of people, supporting them, for those who require it, in a direct contact path.
Her training interventions are in companies, in individual and couple counseling, in WE and training days, in Laughter Yoga Teachers training courses and in “special” formats, accompanying people towards the achievement of their goals.
non-invasive, aimed at stimulating the body’s self-healing using the following methods: bio-typological analysis, bioenergetics, reflexology, manual body techniques and reflexology, herbal medicine, energy techniques, breathing techniques and relaxation, flower remedies, naturopathic hygiene, natural nutrition.
giornata internazionale dello yoga 2016 a mangalore
Questa terza parte mostra l’altro lato della medaglia. Dopo aver spiegato i fattori che regolano la funzione endoteliale e microvascolare coronarica (parte A e B), descriviamo diversi metodi e aspetti che possono essere integrati con la medicina convenzionale con notevole impatto in termini di efficacia terapeutica e di costi sanitari. Parliamo di nutrizione e fitoterapia, esercizio fisico, discipline mente-corpo, attenzione alle emozioni e al background psicosociale dei pazienti. Ed è questa la risposta alla crisi del modello terapeutico occidentale suggerita da una corrente di pensiero relativamente nuova in medicina: la Medicina Integrativa.
Da quanto descritto finora, appare chiaro che la funzione endoteliale può essere intesa come un epifenomeno di una condizione di stress cellulare, più che una condizione patologica primitiva. La regolazione della riserva di flusso coronarico e della funzione endoteliale in generale, mostra chiaramente l’importanza dei fattori PNEI in condizioni fisiologiche ma anche patologiche e suggerisce la necessità di esplorare nuovi orizzonti terapeutici [2].
18 ottobre 2021
Mi sono laureata all’Università di Padova e specializzata in psicoterapia sistemica relazionale presso il Centro di Terapia Familiare di Milano. Nel corso degli anni ho collaborato con diversi ospedali e strutture di cura tra cui la Fondazione Salvatore Maugeri di Pavia e l’Ospedale Luigi Sacco di Milano. Dal 2006 sono lo psicologo coordinatore in una struttura privata/accreditata della Fondazione Maddalena Grassi, dove mi concentro sul trattamento delle condizioni psichiatriche e fisiche degenerative. Parallelamente al lavoro in ambito sanitario, ho sempre mantenuto uno studio privato.
Con il tempo, e con l’esperienza, ho capito che il benessere psicologico non può prescindere dalla connessione tra mente e corpo. È importante accrescere la nostra capacità di ascoltare i segnali che il nostro corpo invia attraverso le sensazioni che ci fa provare. Questo ci porta, ognuno con i suoi tempi, ad entrare in contatto con le nostre emozioni e a trovare maggiore consapevolezza, conoscenza e accettazione di noi stessi.
Nel mio lavoro, offro sostegno, ma anche voce e dignità, al dolore e alla sofferenza psicologica. Il sintomo, qualunque esso sia e di qualunque intensità, è il segno di uno squilibrio all’interno dei sistemi in cui l’individuo vive e stabilisce relazioni significative. Questo genera tensioni e disagi all’interno dell’individuo e nel contesto in cui vive.