Yoga immagini stilizzate
Realizzare un’opera d’arte stilizzata utilizzando xparticles e octane
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Tutorial di danza popolare rabong|k-12 pe
Niente dice “unico” come un’illustrazione personalizzata di yoga disegnata solo per te da un illustratore professionista. Hai bisogno di idee? Abbiamo raccolto alcuni esempi incredibili di illustrazioni di yoga dalla nostra comunità globale di designer. Lasciati ispirare e inizia a progettare l’illustrazione yoga perfetta oggi stesso.
Questi due personaggi sono progettati per essere flessibili in tutti i sensi (stile, posizione ecc.). La struttura del corpo è anche pensata per essere animata se necessario, ad esempio per brevi gif animate per spiegare le posizioni/movimenti.
Il design che ho realizzato si ispira a 3 città, ovvero Hokkaido, Colorado e Nepal. In termini di grafica uso l’identità dei modelli giapponesi, sakura e origami, la natura esotica e gli animali selvatici in Colorado, e la natura montuosa in Nepal con il design delle illustrazioni a linee. e con la combinazione delle forme stilizzate di cui sopra, voglio presentare un’impressione moderna, minimalista e vintage
Ho scelto questa tonalità di teal profondo perché mi ricorda la tranquillità e la calma. L’arte delle linee e il colore piatto combinati aggiungono profondità e dinamica. Credo che questo design sia alla moda, oltre che attento e che invogli lo spettatore a esaminarlo più da vicino.
Nihonshu: dietro le quinte
Per attivare veramente i tuoi addominali, concentrarsi su tirando il tuo ombelico nel tuo spineSchatz ha detto che può essere inutile dire alla gente di “coinvolgere il loro nucleo” in una classe di yoga o sessione di formazione personale, poiché la frase è spesso senza significato, soprattutto per i neofiti di esercizio. Per attingere a quei muscoli del nucleo, ha detto di immaginare il vostro ombelico disegnando verso l’interno verso la colonna vertebrale. Allo stesso tempo, è fondamentale coinvolgere il pavimento pelvico, un gruppo di muscoli alla base del vostro nucleo dall’osso pubico al coccige. Per farlo, immaginate di cercare di prendere una gelatina tra le gambe usando i muscoli dell’inguine, ha detto Schatz. Dovreste ottenere un feedback immediato dal vostro corpo quando state stabilizzando correttamente il vostro core, poiché i muscoli addominali sentiranno il bruciore durante l’esercizio.
“Inizierai a sentire quegli addominali”, ha detto. Sit-up sono sopravvalutati per la costruzione di un forte, scolpito core, Schatz saidSchatz ha detto un malinteso comune è che gli addominali sono costruiti facendo esercizi di isolamento per il core. “È un errore credere che crunch e sit-up sono la risposta”, ha detto. “Vanno bene. Non è che sono arrabbiata con loro. Forse un po’ – è solo quello che promettono alle persone che forse non hanno tutte le informazioni. “Il modo migliore per lavorare per avere un nucleo forte e atletico è quello di coinvolgere tutto il corpo nell’esercizio
Stalp: trasferimento di stile con accoppiamento limitato ausiliario
Varie rappresentazioni della meditazione (in senso orario partendo dall’alto a sinistra): l’indù Swami Vivekananda, il monaco buddista Hsuan Hua, il taoista Baduanjin Qigong, il cristiano San Francesco, i sufi musulmani in Dhikr e il riformatore sociale Narayana Guru
La meditazione è una pratica in cui un individuo usa una tecnica – come la mindfulness, o la focalizzazione della mente su un particolare oggetto, pensiero o attività – per allenare l’attenzione e la consapevolezza, e raggiungere uno stato mentalmente chiaro ed emotivamente calmo e stabile.[1]: 228-29 [2]: 180 [3]: 415 [4]: 107 [5][6]
La meditazione è praticata in numerose tradizioni religiose. Le prime testimonianze di meditazione (dhyana) si trovano negli antichi testi vedici conosciuti come i Veda, e la meditazione gioca un ruolo saliente nel repertorio contemplativo dell’induismo e del buddismo.[7] Dal XIX secolo, le tecniche meditative asiatiche si sono diffuse in altre culture dove hanno trovato applicazione anche in contesti non spirituali, come gli affari e la salute.
La meditazione può ridurre significativamente lo stress, l’ansia, la depressione e il dolore,[8] e migliorare la pace, la percezione,[9] il concetto di sé e il benessere.[10][11][12][13] La ricerca è in corso per comprendere meglio gli effetti della meditazione sulla salute (psicologica, neurologica e cardiovascolare) e altre aree.