Yoga in italiano
Introduzione allo yoga italiano
Unisciti a noi per rilassarti e ricaricarti semplicemente in un ritiro di Yoga, dove hai la possibilità di conoscere lo Yoga come principiante. I praticanti di Yoga con qualche esperienza sono invitati ad approfondire la loro pratica o ad unirsi subito allo studio completo del Transformational Yoga in uno dei nostri nuovi Yoga Teacher Trainings.
Per tutti gli ospiti Yoga Farm Italia offre lezioni giornaliere di Yoga così come workshop e ritiri su una grande varietà di temi e pratiche. Tutti sono i benvenuti – indipendentemente dal livello di conoscenza ed esperienza.
3 Mesi Semi-Online Transformational Yoga TTCTransformational Yoga è uno degli stili più completi che l’India ha da offrire. Si basa sugli insegnamenti integrali di Sri Aurobindo. Ora offriamo un’opportunità super unica di studiare questa tradizione in un semi-online Yoga Teacher Training in Italia: Impara la maggior parte della teoria e della pratica comodamente da casa tua e poi unisciti a noi in ottobre alla Yoga Farm Italia per intensificare la tua pratica.
3 Mesi Online Transformational Yoga TTCOur Online Yoga Teacher Training è progettato per adattarsi perfettamente al tuo programma quotidiano. Il programma segue la formazione trasformativa semi-online e ti dà 3 mesi di tempo per studiare e integrare gli insegnamenti completi nella tradizione di Sri Aurobindo. Allo stesso tempo costruisce una pratica persistente, la conoscenza e la comprensione dei fondamenti dello Yoga.
Yoga con la dottoressa melissa west, episodio 135 – yoga in italiano
Se ti piace lo yoga e stai imparando l’italiano, questa lista ti tornerà utile quando viaggerai in Italia. Unirsi a un gruppo locale di yoga o a un ritiro di yoga in Italia è una bellissima esperienza per praticare il tuo italiano in una situazione di vita reale mentre pratichi una delle tue attività preferite.
L’elenco copre alcune delle parole e frasi italiane più comuni che potresti sentire mentre pratichi yoga in Italia. Sotto la lista, puoi trovare il download in PDF delle frasi e le flashcard e i giochi Quizlet che ho creato per aiutarti a memorizzare le frasi. Spero che ti piaccia!
Imparare lo yoga in italiano!
Imparare l’italiano praticando yoga è il modo migliore per imparare una lingua straniera!!! Perché? Perché il modo migliore per imparare tutto è farlo in modo rilassato: le 2 parti del cervello possono lavorare insieme, la memoria funziona meglio, l’intelligenza logica può supportarla: in questo modo le intuizioni possono sbocciare come un fiore nutrito dal sole!
Sapete, lo yoga è un modo per raggiungere il vostro equilibrio mentale e fisico, vi dà il potere, le abilità, la fiducia per vivere la vostra vita secondo il vostro vero essere: le onde cerebrali sono allineate alle onde dell’universo e potete sentire il ritmo e la felicità della vita in ogni cosa.
Per questo motivo, l’estate scorsa, durante la mia fantastica esperienza come insegnante di italiano alla scuola del Lago di Como a Menaggio, per la prima volta ho provato a insegnare italiano e yoga allo stesso tempo: e ha funzionato! Guarda il video!
Non solo gli studenti erano totalmente rilassati come dopo una “normale” lezione di yoga, ma hanno anche assimilato il lessico corporeo e la forma imperativa (l’obiettivo di quella lezione di italiano) più velocemente e in modo divertente. Ho avuto la conferma nei giorni successivi durante le altre lezioni.
Video yoga mattutino di 10 minuti con shantj-om (in italiano)
Stendendo il mio nuovo tappetino da yoga da viaggio nel piccolo spazio tra il mio letto e un armadio oversize, ho cercato di stare in piedi in Vrksasana (Tree Pose). Il caldo in questa piccola città nel cuore dell’Italia era già intorno ai cento gradi, e dalla pizzeria sotto il mio appartamento arrivarono delle grida, seguite da una serie di rumori che si scontravano. Ho barcollato e sono caduto. Desideroso di luce e aria, ho aperto le persiane di uno spiraglio, ma più in là e sapevo che i miei goffi tentativi sarebbero stati pienamente visibili ai commensali del ristorante sul tetto proprio fuori dalla mia finestra.
A questo punto, tutto ciò che volevo era la savana o, come direbbero gli italiani, la siesta. Avevo trascorso la mattina in un corso intensivo di lingua, combinando la grammatica e il vocabolario con esercizi progettati per scavare nelle motivazioni più profonde dietro ciò che diciamo. Gli obiettivi erano stimolanti: superare percezioni radicate, rilasciare schemi di pensiero negativi, aumentare la tolleranza e parlare da un luogo più autentico, usando la respirazione e le visualizzazioni dello yoga. Ma dopo pochi giorni, stavo sentendo la tensione.