Yoga musica
3:02:32endless – musica zen rilassante per yoga, meditazione, mindfulness …soothing relaxyoutube – 4 feb 2021
Molti yogi hanno familiarità con il canto di mantra come ‘Aum’ e ‘Lokah Samasta Sukhino Bhavantu’, spesso usati per aprire e chiudere una pratica yoga. I mantra e lo yoga hanno una storia lunga e intrecciata. Ma usare musica diversa dai mantra durante una pratica yoga? Beh, non tutti sono d’accordo su questo. Alcuni pensano che distragga troppo o che allontani dallo yoga tradizionale. Io vorrei sostenere che può davvero aggiungere qualcosa in più alla tua pratica, sia per te che per i tuoi studenti, poiché l’immobilità della mente non va necessariamente di pari passo con il silenzio.
Tradizionalmente lo yoga è una pratica spirituale, con la quale il silenzio può sembrare adattarsi meglio. Tuttavia, lo yoga riguarda essenzialmente il silenzio interiore, o meglio l’immobilità interiore. Patanjali (uno dei padri fondatori della filosofia yoga) definisce lo yoga come “Yogas chitta vritti nirodha”. Tradotto dal sanscrito, questo significa tanto quanto lo yoga che calma la mente. Secondo questa filosofia lo yoga calma le fluttuazioni della mente. Ciò che rimane è l’immobilità mentale che permette di sperimentare la vita come realmente è senza pensieri o giudizi che distraggono. Lo si può anche chiamare “volgersi verso l’interno” o tornare a casa con se stessi e con il proprio corpo mentre la mente si calma. Molti studenti mi dicono che questo è esattamente ciò che lo yoga porta loro e per me non è diverso. Praticare lo yoga mi aiuta sicuramente a lasciar andare le cose, a volgermi verso l’interno e a sentirmi a terra e connesso. E questo è qualcosa in cui la musica può essere di grande aiuto.
La migliore musica per lo yoga
La musica è potente. La ricerca dimostra che la musica può alterare l’umore e il comportamento di una persona, così come il suo corpo fisico. Ecco perché, nel nostro frenetico mondo moderno, gli effetti calmanti della musica sono così significativi. Anche la meditazione è potente. Può fornire chiarezza e pace interiore. Quando questi due mondi, la musica e la meditazione, si incontrano, offrono benefici che hanno un impatto su tutta la vita. Ascoltare musica calmante può avere un impatto positivo sulla tua pratica meditativa e sulla tua vita. Prima di parlare esaminare questi benefici, diamo prima un’occhiata a ciò che intendiamo per “musica da meditazione”.
La meditazione è un metodo per portare chiarezza nei vostri pensieri. Ti permette di coltivare nuovi e positivi modi di essere. Con lavoro regolare e pazienza, può avere un effetto trasformativo e portare ad una nuova comprensione della vita.
Anche la musica ha poteri trasformativi. La combinazione di ritmo e melodia ha un’enorme capacità di influenzare la nostra mente. Quando ascoltiamo un pezzo di musica con un ritmo lento, in una chiave maggiore, senza elementi aspri, può portarci in un luogo più rilassato e calmante.
3:00:11 musica yoga rilassante, musica di energia positiva, musica rilassante, lento …yellow brick cinema – rilassante musicyoutube – 18 jan 2018
✔ Scegli le playlist per stile e durata (lezioni di yoga, massaggi, spa, danza e altro ancora)✔ Filtra le canzoni per tempo, voce, sensazione✔ Salva la musica per l’ascolto offline✔ Sfoglia per generi e stati d’animo curati per una grande varietà di viaggi di guarigione✔ Incrocia le canzoni per una riproduzione senza soluzione di continuità e imposta un timer di sonno!✔ Goditi ore di radio ininterrotta
A YogiTunes curiamo la medicina musicale. Apprezziamo una cultura di connessione attraverso pratiche integrate di mente e corpo, una profonda relazione con la natura e il potere trasformativo della comunità. Sappiamo che essendo in sintonia con noi stessi, trasmettiamo una vibrazione di armonia, equilibrio, rispetto reciproco, solidarietà e coscienza superiore per un pianeta che ha bisogno di guarigione.
Ninnananne per la notte
Abstract  51 Aggressive  1 Airy  127 Alien  17 Angelic  95 Animated  8 Badass  2 Beautiful  144 Bittersweet  9 Bouncy  14 Brave  1 Breezy  69 Bright  6 Calm  181 Carefree  9 Careful  8 Celestial  64 Cheerful  3 Cold  11 Colorful  21 Confident  8 Contemplative  165 Cool  6 Crazy  1 Cute  21 Dark  23 Demonic  2 Dreamy  187 Dynamic  10 Easy- going  42 Emotive  25 Energetic  4 Ethereal  161 Exotic  37 Fancy  6 Festive  1 Focused  6 Funny  1 Gentle  115 Glamorous  6 Happy  5 Haunting  4 Heroic  1 Hopeful  6 Hot  2 Hypnotic  94 Illusory  95 Intimate  107 Laid- back  73 Lazy  14 Light  139 Lovely  28 Majestic  7 Melancholic  20 Mellow  115 Naive  10 Neutral  60 Nostalgic  22 Odd  6 Optimistic  9 Peaceful  1 Pensive  28 Playful  4 Positive  41 Powerful 2 Robotico  2 Triste  1 Sensibile  106 Serio  8 Sexy  7 Morbido  83 Lenitivo  145 Sofisticato  53 Frizzante  40 Forte  2 Elegante  22 Dolce  42 Sintetico  13 Teso  2 Tragico  1 Caldo  48 Strano  10