Yoga terapeutico
Yoga terapeutico online
La nostra serie di Yoga Terapeutico (Livello 1 e 2) è lo strumento essenziale per la formazione degli insegnanti di Yoga per i professionisti della salute alleata. Progettato dalla fisioterapista australiana Irene Ais per fisioterapisti e professionisti della riabilitazione, il Metodo Yoga Unite Health presenta le più recenti ricerche relative allo Yoga e insegna un quadro realistico, sicuro ed efficace di esercizi Yoga per la riabilitazione e la terapia.
La serie è suddivisa in 2 corsi di 2 giorni. Dopo ogni corso, sarete in grado di implementare immediatamente gli esercizi e i metodi appresi nella vostra pratica clinica. Leggi di più su ogni livello qui sotto.
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Benvenuti nell’arte e nella scienza della guarigione. Attraverso il supporto di antiche tecniche yogiche con la scienza moderna. Questa pratica basata sull’evidenza utilizza lo yoga come strumento di guarigione soprattutto nel regno del trauma, che ha il potenziale di gettare il corpo fuori equilibrio all’interno del sistema nervoso autonomo. Restorative yoga significa tradizionalmente puntellare in modo da permettere allo studente di rilasciare tutte le tensioni. Il Restorative Yoga permette al corpo di riposare veramente e di spostarsi in uno stato più sano.
Questo fornisce un’opportunità unica per esplorare e approfondire la connessione mente/corpo. Definito come posizioni yoga completamente supportate da oggetti di scena, rilasciando così il corpo a riposare in esse per periodi più lunghi per ricevere benefici più profondi derivati dalle pose, e incoraggiando la guarigione innata del corpo. Le pose passive completamente sostenute creano un profondo stato di rilassamento – un seme per la meditazione. Inoltre, le pose risvegliano le aree spente del corpo per migliorare la circolazione e incoraggiare la guarigione. Le pose ristorative possono essere potentemente benefiche per portare la consapevolezza dei modelli di tenuta muscolare e respiratoria e per ridurre lo stress.
Posizioni yoga terapeutiche
Tutte le forme di yoga sono considerate terapeutiche per il corpo, la mente e soprattutto l’anima. La pratica delle asana/posizioni offre l’opportunità di spostare la nostra attenzione verso l’interno per un po’. Con le richieste che abbiamo a che fare con la vita quotidiana, la famiglia, il lavoro, l’invecchiamento, l’aumento dei costi e la frustrazione politica, abbiamo davvero bisogno di tempo per chiudere fuori il mondo e offrire attenzione a noi stessi. I nostri sistemi nervosi stanno facendo del loro meglio per adattarsi alle condizioni che cambiano costantemente e adattarsi alla tecnologia che avanza, ma i campi elettromagnetici, le onde radio, l’inquinamento acustico e altri stimolanti come quelli che ingeriamo, ma queste richieste stanno prendendo il loro pedaggio sulla nostra salute e benessere e lo yoga può aiutare i nostri sistemi nervosi ad adattarsi meglio a questi fattori di stress interni ed esterni.
Ora, con più di 6,9 miliardi di telefoni cellulari che emettono EMF utilizzati nel mondo (OMS, 2014), reti radio e cellulari più potenti e una maggiore dipendenza e vicinanza con i dispositivi elettronici, non c’è da meravigliarsi che i nostri sistemi nervosi siano sopraffatti dagli input e abbiano difficoltà a elaborare tutti gli stimoli, il che porta a disturbi nervosi.
Formazione yoga terapeutico
Come fisioterapista e terapista professionale certificata di yoga, Sylvie usa il quadro della medicina occidentale combinato con le pratiche tradizionali di yoga per aiutare le persone a migliorare la loro salute fisica, emotiva e spirituale. Integra antiche tecniche yogiche con l’obiettivo di educare, potenziare e permettere alle persone di assumere un ruolo attivo nel loro processo di salute e benessere. Queste pratiche terapeutiche includono una serie di movimenti fisici, esercizi di respirazione e training di mindfulness.
“Ricevo sempre un’attenzione personalizzata alle lezioni di Medical Therapeutic Yoga alla SOPT. Sylvie è molto attenta e crea classi utilizzando esercizi, tecniche di respirazione e pratiche di rilassamento che fanno bene alle mie numerose condizioni mediche. Queste classi mi hanno aiutato a migliorare significativamente la mia mobilità e a ridurre il dolore nelle mie articolazioni e nella parte bassa della schiena.
Lo Yoga Terapeutico Medico è la pratica dello yoga in medicina, riabilitazione e benessere istruita da un professionista sanitario autorizzato che si è laureato al Professional Yoga Therapy Institute ed è stato accreditato come Terapista Yoga Professionale.