Youtube meditazione guidata italiano
Musica italiana | liuto veneziano | relax, sonno, studio, meditazione
Sono in piedi su un campo ondulato di viola e turchese ipersaturo. Intorno a me si alzano colline piene di buchi. Sono completamente senza capelli, e la mia pelle argentata brilla, anche nella luce diffusa. Ho appena corso, nella mia armatura a spalla rosa e nel mio body a perizoma verde, seguendo le frecce, raccogliendo le pesche succose che galleggiano e girano lungo i sentieri.
Un facsimile digitale della cantante canadese Peaches, il cui disco lo-fi, arrabbiato, sexy e femminista The Teaches of Peaches ha sottolineato molte notti della mia giovinezza, ora sta davanti a me nel Tempio della Trasformazione. Anche lei ha una pelle innaturalmente lucida, così come braccia extra e un ensemble surrealista, vagamente crostaceo. Una corte di servi altrettanto bizzarri si muove dietro di lei. Il Tempio sembra avere delle mandibole. “Namaste”, dice. “E benvenuti alla meditazione guidata… nel vostro inguine”.
Con questo, Peaches comincia a guidarmi – noi – in un esercizio di respirazione, e poi in una visualizzazione, mentre la musica elettronica pulsa dietro di lei. “Senti l’amore che hai per te stesso”, dirige, con toni nebbiosi, alla Laurie Anderson. “Credici. Credici. Immagina di essere in una cabina telefonica. Isolamento. Nessuno può sentirti. Potete dire e fare quello che volete. Immagina. Cosa faresti? Se nessuno potesse sentirti. Se nessuno potesse vederti. E tu sapessi che questo è il tuo momento, il tuo momento per dire ti amo. Mi amo”.
Meditazione del cuore italiano
NUJA Meditationmultilingue meditazioni musicali create da due musicisti e amanti della meditazioneNUJA meditation è musica di meditazione fatta dall’arpista classica di Vienna Isabel Goller e dalla cantautrice Elisa Godino. Il suono della loro musica è una miscela di arpa, voce ed elettronica per dare un’esperienza di meditazione che è unica e di alta qualità.
> Per saperne di più su Isabel GollerElisa GodinoElisa Godino è una cantautrice, istruttrice di voce e artista di voice over con sede a Vienna. Fin dalla sua infanzia, la vocalist jazz ha vissuto la musica come il modo più naturale di esprimersi. Dopo i suoi studi di laurea e master all’Università di Musica e Arte di Vienna (MUK), ha iniziato a lavorare al suo progetto ELIS NOA insieme al sassofonista e produttore Aaron Hader. Dopo due EP e performance in tutta Europa, ELIS NOA ha pubblicato l’album di debutto “What Do You Desire?” nel 2020 alla ORF Radiokulturhaus di Vienna. La ricerca di Elisas di un’espressione onesta si espande attraverso il suo lavoro artistico, i suoi insegnamenti così come il suo lavoro di voice over per diversi progetti in pubblicità o cortometraggi.
Imparare l’italiano con la meditazione: meditazione nella foresta
AbstractL’evidenza clinica suggerisce che la meditazione mindfulness riduce l’ansia, la depressione e lo stress, e migliora la regolazione delle emozioni grazie alla modulazione dell’attività dei substrati neurali legati alla regolazione delle emozioni e delle preferenze sociali. Tuttavia, meno si sapeva se la meditazione mindfulness potrebbe alterare il comportamento pro-sociale. Qui abbiamo esaminato se la meditazione mindfulness attiva l’altruismo umano, una componente della cooperazione sociale. Utilizzando un semplice gioco di donazione, che è una versione del mondo reale del Gioco del Dittatore, abbiamo assegnato in modo casuale 326 soggetti a una sessione di meditazione mindfulness online o di controllo e misurato la loro volontà di donare una parte del loro pagamento per la partecipazione come donazione caritatevole. I soggetti che si sono sottoposti al trattamento di meditazione hanno donato a un tasso 2,61 volte superiore rispetto al controllo (p = 0,005), dopo aver controllato i dati socio-demografici. Abbiamo anche trovato un effetto di trattamento più grande della meditazione tra coloro che non sono andati al college (p < 0,001) e coloro che avevano meno di 25 anni (p < 0,001), con entrambi i gruppi di soggetti che non hanno contribuito praticamente a nulla nella condizione di controllo. I nostri risultati implicano un’elevata modularità del contesto dell’altruismo umano e lo sviluppo di approcci di intervento che includano la meditazione mindfulness per aumentare la cooperazione sociale, specialmente tra i soggetti con bassa volontà di contribuire.
Destinazione meditazione | roma italia
Abbiamo chiamato la nostra nuova strategia globale The New Equation, e si rivolge alle principali sfide che modellano il mondo di oggi, tra cui l’interruzione tecnologica, il cambiamento climatico, la geopolitica frammentata, la tensione sociale e le continue esigenze che le organizzazioni stanno affrontando.
Il primo è l’urgenza di rispondere con successo a questi cambiamenti fornendo risultati sostenuti che creano valore per oggi e domani per le organizzazioni, i loro stakeholder, i loro clienti e la società più ampia. Il secondo è la necessità di costruire la fiducia in un momento in cui è più fragile e più complicato da guadagnare.
Il nostro approccio incarna ciò che siamo: una comunità di risolutori che si riuniscono in modi inaspettati per fornire risultati sostenuti per le organizzazioni, i loro clienti, gli stakeholder e le comunità, che hanno un impatto positivo e duraturo lungo tutta la catena del valore.
La fiducia non è mai stata così importante. È il legame che collega la vostra organizzazione, la vostra gente, i vostri clienti, i vostri stakeholder e il mondo. Sappiamo che la fiducia non è qualcosa che si può comprare su uno scaffale. È qualcosa che si guadagna attraverso ogni interazione, ogni esperienza, ogni relazione e ogni risultato ottenuto.