Youtube respiro
basta respirare
“Every Breath You Take” è una canzone del gruppo rock inglese The Police dal loro album Synchronicity (1983). Scritto da Sting, il singolo è stato il più grande successo statunitense e canadese del 1983, raggiungendo la Billboard Hot 100 singles chart per otto settimane (l’unico successo n. 1 della band in quella classifica), e la Canadian RPM Chart per quattro settimane, mentre passava altre sei settimane al n. 2. Ha anche raggiunto la vetta della UK Singles Chart per quattro settimane e la Billboard US Top Tracks chart per nove settimane, mentre ha raggiunto la Top 10 in numerosi altri paesi.
Alla 26ª edizione dei Grammy Awards, la canzone fu nominata per tre Grammy Awards, tra cui Song of the Year, Best Pop Performance by a Duo or Group with Vocals, e Record of the Year, vincendo nelle prime due categorie. Per la canzone, Sting ricevette il premio Ivor Novello 1983 per la migliore canzone dal punto di vista musicale e lirico dalla British Academy of Songwriters, Composers and Authors.[4]
Nel sondaggio della critica e dei lettori di Rolling Stone del 1983, fu votata “Canzone dell’anno”. Negli Stati Uniti, fu il singolo più venduto del 1983 e il quinto più venduto del decennio. Billboard la classificò come la canzone n. 1 del 1983.[5]
respiro a soffietto
Non conosco davvero la storia canonica di Master Chief, o le lotte che affronta, o la sua relazione con Cortana. Invece, ho conosciuto il personaggio solo attraverso strani memi filtrati da un umorismo incredibilmente online. Master Chief trascende Halo. Fa parte a pieno titolo dello zeitgeist dei meme.
Halo è un fenomeno culturale, e lo è dalla fine degli anni 2000, quando il sito di condivisione di meme Halolz è stato fondato. Fino ad oggi, ci sono comunità specifiche per la condivisione di meme sul gioco. Alcuni di essi sono molto standard, come questi dalla comunità Reddit Halo Memes.
“Master Chief, ti dispiace dirmi cosa stai facendo su questa nave?” è una citazione memorabile pronunciata dal personaggio di Halo 2 Lord Terrence Hood. Online, la citazione è stata usata come un setup per vari scherzi, con Hood che chiede a Master Chief perché sta facendo qualcosa, seguito da Master Chief che si spiega.
È difficile mettere un dito sul perché queste cose sono divertenti, soprattutto perché non ho nemmeno familiarità con la scena originale. Parte di essa è sicuramente la sovversione delle aspettative; so che il signor Halo è un potente marine spaziale che combatte orde di alieni. È uno spasso vedere il cugino di Doom Guy nell’ufficio dell’infermiera o avvolto in una coperta.
respirazione wim hof per principianti
La BPCO, conosciuta anche come disturbi polmonari ostruttivi cronici, è un gruppo di malattie polmonari che bloccano il flusso d’aria e rendono difficile la respirazione. Le più comuni di queste malattie sono l’enfisema e la bronchite cronica. Molte persone con la BPCO hanno entrambe queste condizioni. L’enfisema distrugge lentamente i sacchi d’aria nei polmoni, il che interferisce con il flusso d’aria verso l’esterno. La bronchite causa l’infiammazione dei bronchi. La BPCO è una condizione in cui la malattia peggiora nel tempo e rende difficile persino respirare. L’asma o la bronchite è una condizione molto pericolosa durante la gravidanza che causa affaticamento, con il risultato che l’energia viene deviata dal feto in crescita.
L’asma può essere difficile da diagnosticare. Per scoprire se hai l’asma, il tuo medico prende la tua storia di salute, fa un esame fisico e ascolta la tua respirazione. Si può anche ottenere un test di funzionalità polmonare chiamato spirometria. Questo è un test che controlla il funzionamento dei tuoi polmoni. Durante il test, fai un respiro profondo ed espiri (soffi) in una macchina chiamata spirometro. Questa macchina misura la quantità di aria che inspiri ed espiri. Misura anche quanto velocemente riesci a respirare. Quando sei incinta, i normali cambiamenti nel tuo corpo possono farti avere il fiato corto. Questo test può aiutare il tuo medico a sapere se la mancanza di respiro è una complicazione comune della gravidanza o se è causata dall’asma.
ujjayi
Un tessuto specializzato all’interno del tuo naso gestisce una vasta rete di nervi, piccole connessioni che portano al compimento di migliaia di azioni. Quando respiriamo, stiamo impegnando quel sistema, noto come il sistema nervoso autonomo. Quando respiriamo con attenzione e di più con il naso, possiamo davvero sovraccaricare il modo in cui funziona questo sistema.
Il sistema nervoso autonomo regola tutte quelle parti “di fondo” della nostra funzione corporea che diamo per scontate. Sta impostando il nostro termostato interno mentre regola la temperatura. Il sistema regola anche la pressione sanguigna e il flusso sanguigno. Gestisce la digestione e influenza la nostra concentrazione, l’umore, le emozioni e persino il nostro sonno.
Quando facciamo respiri profondi, stiamo invece colpendo il ramo parasimpatico del sistema. Le tecniche di respirazione che possiamo imparare aiutano a ottimizzare la capacità polmonare, che non solo porta a sensazioni rilassanti a breve termine, nel tempo contribuisce a una migliore salute e longevità.
I modelli di respirazione più lenti sono associati con una funzione efficiente e coordinata di molti sistemi del nostro corpo, compresi il sistema circolatorio e quello nervoso. Praticare un modello di respirazione rallentata è facile.