Anahata
meditazione anahata
Una volta ho fatto un sogno in cui ho scritto “Amore” su un pezzo di carta e ho gettato la carta in un grande fuoco. Nel mio sogno, sono stato subito attaccato. Quando ho attinto al sentimento dell’amore, invocando il più grande potere, il fuoco è arrivato ai miei palmi e sono stato in grado di guarire l’odio in coloro che mi attaccavano. Attraverso l’amore, ci colleghiamo ai nostri poteri di sostegno, guarigione, creatività e comprensione. L’amore è l’essenza del quarto chakra-anahata chakra.
C’è una storia in cui l’amata di Shiva, Sati, muore e il suo cuore si spezza. Per evitare il dolore, entra in profonda meditazione. Fuggendo nella sua meditazione, Shiva smette di svolgere i suoi compiti come dio della distruzione. C’è un ciclo continuo che avviene sempre con un inizio, una metà e una fine – ma senza Shiva che distrugge, non ci può essere un inizio. Il mondo si fermò. Nulla moriva, nulla cresceva. Il sole non sorgeva né tramontava, e la luna non faceva cicli. I demoni cominciarono ad impadronirsi del mondo. Gli dei andarono dalla grande madre, Shakti, per chiedere aiuto. Shakti ascolta le loro suppliche per risvegliare Shiva dalla sua meditazione. Accetta di nascere come un essere umano con l’unico scopo di risvegliare Shiva e rimettere in moto il ciclo della vita.
banda anahata
Probabilmente hai sentito parlare dei chakra, le sette ruote dell’energia nel corpo che iniziano alla corona della testa e viaggiano lungo il corpo fino alla base della colonna vertebrale. Quando gira correttamente, ogni chakra permette all’energia Qi di fluire attraverso il corpo. Se queste ruote dell’energia vengono bloccate da stress, ansia o turbamenti emotivi, il tuo benessere può soffrire. Il quarto chakra, chiamato anahata, si trova nel cuore. Se si blocca o si inceppa, si può trovare difficile sviluppare e mantenere relazioni sane. Quindi, quali sono i segni di un chakra del cuore bloccato? E come si fa a sbloccarlo?
In sanscrito, “anahata” significa non ferito, non colpito e non battuto. È il quarto chakra primario e serve come centro dell’amore per se stessi e per gli altri, della compassione, dell’empatia e del perdono. L’anahata chakra è associato all’amore incondizionato, alla compassione e alla gioia. È la fonte di verità profonde che non possono essere espresse a parole. Anahata è un ponte tra i chakra inferiori e superiori che integra il manifesto con lo spirituale, dice l’insegnante di yoga Stephanie Snyder.
posizioni yoga del chakra anahata
Questo articolo ha bisogno di ulteriori citazioni per la verifica. Si prega di aiutare a migliorare questo articolo aggiungendo citazioni a fonti affidabili. Il materiale non documentato può essere contestato e rimosso.Trova le fonti: “Anahata” – notizie – giornali – libri – studioso – JSTOR (ottobre 2008) (Impara come e quando rimuovere questo messaggio template)
In sanscrito Anahata significa “suono prodotto senza toccare due parti” e allo stesso tempo significa “puro” o “pulito, inossidabile”. Il nome di questo chakra significa lo stato di freschezza che appare quando siamo capaci di distaccarci e di guardare le diverse e apparentemente contraddittorie esperienze della vita con uno stato di apertura (espansione). Normalmente non siamo abituati all’effetto prodotto dal confronto delle due forze opposte. A livello di Anahata chakra appare la possibilità di integrare le due forze opposte e ottenere l’effetto (il suono, in questo caso), senza che le due forze si confrontino (senza che le due parti si tocchino). Questa energia è specifica della cooperazione e dell’integrazione, che porta pace e una nuova prospettiva in un mondo che, fino a questo livello (considerando solo le energie specifiche dei primi tre centri di forza: Muladhara, Swasdhistana e Manipura) era fatto solo di uno scontro più o meno consapevole tra forze opposte. Il nome Anahata suggerisce, infatti, l’effetto sinergico dell’interazione delle energie a questo livello.
anahata chakra mudra
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In sanscrito Anahata significa “suono prodotto senza toccare due parti” e allo stesso tempo significa “puro” o “pulito, inossidabile”. Il nome di questo chakra significa lo stato di freschezza che appare quando siamo capaci di distaccarci e di guardare le diverse e apparentemente contraddittorie esperienze della vita con uno stato di apertura (espansione). Normalmente non siamo abituati all’effetto prodotto dal confronto delle due forze opposte. A livello del chakra Anahata appare la possibilità di integrare le due forze opposte e ottenere l’effetto (il suono, in questo caso), senza che le due forze si confrontino (senza che le due parti si tocchino). Questa energia è specifica della cooperazione e dell’integrazione, che porta pace e una nuova prospettiva in un mondo che, fino a questo livello (considerando solo le energie specifiche dei primi tre centri di forza: Muladhara, Swasdhistana e Manipura) era fatto solo di uno scontro più o meno consapevole tra forze opposte. Il nome Anahata suggerisce, infatti, l’effetto sinergico dell’interazione delle energie a questo livello.