Come fare i lavaggi nasali adulti
come lavare i seni nasali a casa
Insieme ad altri dispositivi di irrigazione nasale, questi dispositivi – comunemente chiamati neti pot – usano una soluzione salina, o acqua salata, per trattare i seni congestionati, raffreddori e allergie. Sono anche usati per inumidire i passaggi nasali esposti all’aria secca interna. Ma attenzione. L’uso improprio di questi neti pot e altri dispositivi di irrigazione nasale può aumentare il rischio di infezione.
L’acqua del rubinetto non è sicura da usare come risciacquo nasale perché non è adeguatamente filtrata o trattata. Alcune acque del rubinetto contengono bassi livelli di organismi – come batteri e protozoi, comprese le amebe – che possono essere sicuri da ingerire perché gli acidi dello stomaco li uccidono. Ma nel tuo naso, questi organismi possono rimanere vivi nei passaggi nasali e causare infezioni potenzialmente gravi. Possono anche essere fatali in alcuni rari casi, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
“Ci sono vari modi per somministrare la soluzione salina al naso. Le bottiglie spray nasali forniscono una nebbia fine e potrebbero essere utili per idratare i passaggi nasali secchi. Ma i dispositivi di irrigazione sono migliori per lavare il naso e liberare il muco, gli allergeni e i batteri”, dice Mann.
perché usare il bicarbonato di sodio nei risciacqui nasali
Gli spray e le gocce nasali salini sono usati per trattare un naso bloccato (congestione nasale) nelle persone con il raffreddore. Può aiutare a diluire il muco e ridurre la quantità di secrezione dal naso. Può essere usato in modo sicuro in adulti, bambini e neonati. Nei bambini, usare le gocce di soluzione salina solo poco prima delle poppate e solo se il loro naso è bloccato. Se la soluzione salina è usata troppo spesso, la pelle intorno al naso può diventare un po’ irritata.
È meglio usare prodotti salini acquistati in farmacia. Sono disponibili nella giusta forza e nel giusto dispositivo che li rende facili da usare e conservare. Se non puoi permetterti i prodotti salini di cui sopra, chiedi consiglio al tuo farmacista.
Ripeti questi passi fino a quando il tuo naso si sente più a suo agio (potresti non aver bisogno di usare tutta la soluzione). Dovresti preparare una nuova soluzione ogni giorno. Non riutilizzare una soluzione fatta il giorno prima. Dispositivi speciali, come una bottiglia per il risciacquo del seno o un neti pot, possono essere usati al posto della mano. Questi sono disponibili nelle farmacie. Se scegliete di usare uno di questi, assicuratevi di seguire le istruzioni del produttore sull’uso e la pulizia.
bottiglia per il risciacquo del seno fatta in casa
Molte persone con asma o altri problemi polmonari hanno anche sintomi nasali e sinusali. Il drenaggio dal naso e dai seni può peggiorare l’asma, soprattutto di notte. Un lavaggio nasale con acqua salata, o irrigazione nasale, può aiutare a ridurre questo fenomeno.
Acqua di rubinetto che è stata bollita per 1 minuto (ad altitudini superiori a 6.500 piedi, bollire per 3 minuti) e raffreddata, o acqua di rubinetto che è stata filtrata utilizzando un filtro con una dimensione assoluta dei pori di 1 micron o inferiore
Per fare la soluzione di acqua salata, mescolare mezzo cucchiaino di sale non iodato in un bicchiere d’acqua da 8 once (descritto sopra). Il sale non iodato è usato perché il sale iodato può essere irritante se usato per un lungo periodo di tempo. Aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio. Un pizzico è una piccola quantità che puoi prendere tra due dita. Se sei congestionato, usa tutte le 8 once di acqua salata durante il lavaggio nasale; altrimenti, 4 once dovrebbero essere sufficienti.
Bambini più piccoli – Se possibile, fai in modo che il tuo bambino si appoggi il più possibile al lavandino. Un bambino piccolo potrebbe avere difficoltà a cooperare con un lavaggio nasale, e potrebbe aver bisogno di essere tenuto e assistito. Chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria su come tenere un bambino piccolo quando si fa un lavaggio nasale.
kit di irrigazione nasale
Per far bollire l’acqua usando un bollitore, fai bollire l’acqua fino a quando l’interruttore automatico si spegne. Se si usa un fornello per questo, lasciare bollire l’acqua fino a quando un flusso continuo e rapido di bolle d’aria sale dal fondo della pentola o del bollitore.
Questa pubblicazione è fornita solo a scopo educativo e informativo. Non sostituisce l’assistenza medica professionale. Le informazioni su una terapia, un servizio, un prodotto o un trattamento non implicano l’approvazione e non intendono sostituire il consiglio del vostro professionista sanitario. I lettori dovrebbero notare che nel tempo l’attualità e la completezza delle informazioni possono cambiare. Tutti gli utenti dovrebbero chiedere consiglio ad un professionista sanitario qualificato per una diagnosi e le risposte alle loro domande mediche.