Guerriero 2
Vantaggi di warrior 2
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Shadow Warrior 2 è un videogioco sparatutto in prima persona sviluppato da Flying Wild Hog e pubblicato da Devolver Digital. È il sequel di Shadow Warrior del 2013, il reboot dell’originale del 1997. Il gioco è stato pubblicato per Microsoft Windows nell’ottobre 2016, per PlayStation 4 e Xbox One nel maggio 2017, e Xbox Game Pass nel dicembre 2018. Un sequel, Shadow Warrior 3, è stato rivelato il 6 luglio 2020.
Shadow Warrior 2 può essere giocato in modalità single-player, o in una nuova modalità co-op a 4 giocatori.[1][2][3] Nella modalità co-op, ogni giocatore vive la narrazione come Lo Wang ma vede gli altri giocatori come vari ninja anonimi.[2][4]
Gli ambienti dei livelli sono più aperti e non lineari rispetto al titolo precedente. Sono state aggiunte nuove meccaniche di traversata come l’arrampicata sui muri e il doppio salto per consentire una maggiore esplorazione.[2][4] La struttura delle missioni in Shadow Warrior 2 è meno ristretta rispetto al suo predecessore, e i giocatori possono ora rivisitare le missioni precedenti per riaffrontare i nemici passati al fine di migliorare le abilità di Wang. Il gioco presenta un’area centrale dove il giocatore può acquisire missioni e migliorare le proprie abilità prima di iniziare una missione. Ogni missione, ad eccezione degli eventi specifici della storia, presenta un design di livello generato in modo casuale e contenuti che includono layout di mappa randomizzati, posizioni dei nemici, terreno, edifici e condizioni meteorologiche.[2][5] Il gioco utilizza un sistema di danni procedurale che permette ai giocatori di tagliare e far saltare arti e parti del corpo dei nemici.[3]
Guerriero 2 film
Virabhadrasana II (Warrior II Pose), dal nome di una feroce incarnazione del dio indù Shiva, mette alla prova la forza e la resistenza di principianti e yogi avanzati. Warrior II è la seconda delle tre posizioni dedicate a Virabhadra. Devi distribuire il tuo peso uniformemente tra le due gambe con il ginocchio anteriore piegato, squadrare i fianchi in avanti ed estendere le braccia sulle gambe anteriori e posteriori.
Se mantieni la posa abbastanza a lungo, comincerai a sentirti tremante. Vorrai alzarti e dare alle tue gambe una pausa. Vorrai abbassare le braccia per far riposare le spalle. Ma come un vero guerriero, troverai un modo per mantenere la posizione fino a quando il tuo insegnante non ti dirà misericordiosamente di passare all’asana successiva.
Perché ci piace: “Il guerriero II è una di quelle posizioni che è tanto rafforzante e radicale quanto aperta e allungante – una combinazione rara. Mi fa sentire come una dea feroce, pazientemente pronta per la battaglia. Il modo in cui apre i fianchi mentre rafforza le gambe è diverso da qualsiasi altra postura, ed è una di quelle che non vedo l’ora di fare in qualsiasi pratica… Mi piace che da [questa posizione] ci si possa muovere quasi ovunque – Ardha Chandrasana (Mezza Luna), Utthitha Parsavakonasana (Angolo laterale esteso), Warrior I o III, o giù in un altro Saluto al Sole. È una base di potere che ti fa sentire come un guerriero di luce”. – Sahara Rose, autore di Discover Your Dharma
Guerriero 2 in sanscrito
Il Guerriero II è una delle posizioni fondamentali dello yoga, il che significa che lo facciamo spesso e il suo allineamento è la base per molte altre posture. Per comprendere appieno il Guerriero II, dobbiamo parlare del suo allineamento dell’anca e di come differisce dal Guerriero I. La versione breve e dolce è che nel Guerriero I, il bacino è rivolto verso la parte anteriore del tappeto, mentre nel Guerriero II, il bacino è rivolto verso il lato del tappeto. Se questo suona confuso, abbiamo una guida approfondita all’allineamento dell’anca con esercizi pratici per aiutarvi a sentirlo.
Le pose in piedi sono costruite dalle fondamenta, quindi ci concentreremo con particolare attenzione sulle vostre fondamenta, iniziando dai piedi e dalle anche, per poi passare alle spalle, alle braccia, al collo e alla testa. In una situazione di classe, si potrebbe non avere il tempo di passare attraverso ciascuno di questi passaggi in modo così meticoloso, quindi è una buona idea prendere occasionalmente il tempo da soli per riaffermare l’allineamento nella memoria muscolare del vostro corpo. Poi, quando la posa viene fuori in un flusso, si può semplicemente cadere in esso con una serie di piccole auto-regolazioni.
Guerriero ruotato 2
Il guerriero II – Virabhadrasana II (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) – è una posizione yoga in piedi che migliora la forza, la stabilità e la concentrazione. Prende il nome dal guerriero mitologico indù, Virabhadra, un’incarnazione del dio Shiva. Virabhadra era una divinità alta, scura e feroce, raffigurata con mille braccia, capelli e occhi fiammeggianti e con una ghirlanda di teschi.
Questa è una posizione di apertura profonda dell’anca che rafforza i muscoli delle cosce e dei glutei. Tonifica l’addome, le caviglie e gli archi dei piedi. Questa posizione apre anche il petto e le spalle, migliorando la capacità respiratoria e aumentando la circolazione in tutto il corpo. È anche nota per essere terapeutica per i piedi piatti, la sciatica, l’infertilità e l’osteoporosi.
Più che una semplice postura fisica, il Guerriero II aumenta la tua capacità di concentrazione. Quando affini il tuo sguardo, dirigi la tua mente chiaramente e con intenzione. Le distrazioni scompaiono e la tua energia diventa potente e focalizzata.
Non praticare il Guerriero II se hai una recente lesione all’anca, al ginocchio o alla spalla, o se stai sperimentando diarrea o pressione alta. Quelli con lesioni al collo non dovrebbero girare la testa per affrontare la mano anteriore (nel passo 10). Lavorate sempre entro i vostri limiti e le vostre capacità. Se avete problemi di salute, parlate con il vostro medico prima di praticare yoga.