Libri di cucina vegana
Il libro di cucina vegana amichevole…
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Alex Aldeborgh è una dietista registrata con un master in nutrizione clinica della New York University. Ha uno studio privato virtuale e passa il suo tempo a sviluppare ricette sane e contenuti nutrizionali per il suo blog e la pagina Instagram Daisybeet.
Una dieta vegana ben strutturata può essere uno dei modelli alimentari più sani. Le diete vegane evitano tutti i prodotti animali, tra cui uova, latticini, carne, pesce, pollame e miele. Una dieta vegana ben bilanciata include molta verdura, frutta, fagioli e legumi, cereali integrali, noci e semi.
Se attualmente segui una dieta vegana, o se stai cercando di mangiare più pasti a base vegetale, potresti sentirti un po’ sopraffatto o annoiato dalle tue ricette tipiche. Un libro di cucina vegana è lo strumento perfetto per aiutarti a rendere i pasti eccitanti, deliziosi, soddisfacenti e divertenti. Abbiamo raccolto i migliori libri di cucina vegana per ispirarti.
Cucina vegetariana per tutti
Ecco il problema del cibo vegano: Molte volte, le ricette a base vegetale fanno uso di sostituti che, a loro modo, potrebbero non essere molto meglio per noi che consumare la carne stessa. Ecco perché la nostra lista dei migliori libri di cucina vegana cerca di concentrarsi esclusivamente sui tipi di piatti che si basano su ingredienti vegani, invece di trovare modi per imitare i sapori del pollame e del pesce che stiamo cercando di evitare. Dai classici vegani di chef famosi alle nuove uscite e ai libri di cucina a tema (vegano indiano! piatti unici!), questi tomi vi faranno certamente considerare uno stile di vita a base vegetale. Rivelazione completa: Una ricetta a base di tofu o tempeh potrebbe spuntare tra le nostre scelte, ma la maggior parte delle nostre scelte incorona le verdure come leader supremi della cucina.
I migliori libri di cucina vegana 2021
Home ” I migliori libri di cucina vegana: i miei preferiti provati e testatiCercando un regalo per un vegano nella tua vita? Sei nuovo al veganismo e non sai da dove cominciare? Un vegano di lunga data vuole qualche nuova ispirazione vegana per i pasti? Ovunque tu sia troverai un libro di cucina vegana che fa per te nella mia lista dei migliori libri di cucina vegana. Li ho provati e testati tutti e sono abbastanza sicuro che qui c’è qualcosa per tutti.
Beh, questo dipende davvero da te. Da quanto tempo sei vegano, se ti mancano la carne e i latticini, quanto ti piace il cibo piccante, se sei un cuoco esperto, quanto tempo hai – tutto questo avrà un impatto su quale sia il miglior libro di cucina vegana per te.
Ho cercato di includere una gamma di libri diversi qui, quindi se sei nuovo alla cucina vegana o un vegano di lunga data che sta cercando qualche nuova ispirazione in cucina, penso che troverai un libro che ti piace.
Questo è uno dei primi libri di cucina vegana che ho comprato quando ho iniziato a mangiare più cibo vegano ed è ancora uno dei miei preferiti. È pieno di ricette deliziose da tutto il mondo e ha un intero capitolo dedicato agli hamburger vegani. Cosa c’è che non va? Ha anche un’incredibile ricetta di torta al cioccolato vegana. Alcune delle ricette sono piuttosto impegnative e, pur non essendo necessariamente difficili, utilizzano molti ingredienti e richiedono secoli per essere preparate. Nonostante questo è ancora un libro eccellente.
Il budget-fri… vegan co…
Dopo aver ottenuto un ruolo ricorrente in The Chi di Showtime, la star vegana di TikTok Tabitha Brown continua il suo successo con l’uscita del suo primo libro di cucina insieme a un libro di ispirazione strutturato intorno alle sue frasi iconiche.
I fondatori bianchi di Thug Kitchen, Matt Holloway e Michelle Davis, sono stati resi consapevoli di impegnarsi in quello che molti chiamano “blackface digitale” dal 2014 e hanno accettato di cambiare il loro comportamento alla luce dell’attuale movimento Black Lives Matter.
Il nutrizionista Marco Borges – che ha co-fondato il programma a base vegetale 22 Days Nutrition con Beyonce e Jay-Z – lancia un nuovo movimento completo di un libro, una guida digitale, un documentario e uno studio clinico per promuovere i vantaggi di evitare i prodotti animali.