Pitta vata kapha
Pitta vata kapha del momento
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Proprio come ognuno ha un’impronta digitale unica, ogni persona ha un particolare modello di energia – una combinazione individuale di caratteristiche fisiche, mentali ed emotive – che comprende la propria costituzione. Questa costituzione è determinata al concepimento da una serie di fattori e rimane la stessa per tutta la vita.
Molti fattori, sia interni che esterni, agiscono su di noi per disturbare questo equilibrio e si riflettono in un cambiamento della costituzione dallo stato di equilibrio. Esempi di questi stress emotivi e fisici includono il proprio stato emotivo, la dieta e le scelte alimentari, le stagioni e il tempo, i traumi fisici, il lavoro e le relazioni familiari. Una volta compresi questi fattori, si possono intraprendere azioni appropriate per annullare o minimizzare i loro effetti o eliminare le cause di squilibrio e ristabilire la propria costituzione originale. L’equilibrio è l’ordine naturale; lo squilibrio è il disordine. La salute è ordine; la malattia è disordine. All’interno del corpo c’è una costante interazione tra ordine e disordine. Quando si comprende la natura e la struttura del disordine, si può ristabilire l’ordine.
caratteristiche di vata, pitta kapha
Il tipo Vata-Pitta-Kapha Ayurveda è naturalmente in equilibrio, poiché tutti e tre i Dosha (forze vitali) sono presenti in proporzioni approssimativamente uguali. Uno stile di vita meditativo e armonioso sembra essere inerente a questo tipo di persona.
La costituzione individuale di una persona deriva dalla relazione dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. Poiché questo tipo costituzionale innato predetermina come ci comportiamo fisicamente, mentalmente ed emotivamente, è della massima importanza nella medicina Ayurveda.
È abbastanza raro che Vata, Pitta e Kapha siano ugualmente pronunciati in un essere umano, uno stato che è anche chiamato TriDosha. Quando questo è il caso, è presente un equilibrio naturale che è il fondamento della salute, della forma fisica e del benessere per eccellenza.
Il portamento dei tipi Vata-Pitta-Kapha spicca su tutti. Nulla li turba. Non sono né letargici né agitati, la loro mente è vigile e rilassata. In breve, sono tipi felici, in pace con se stessi.
Se accade che un tipo Vata-Pitta-Kapha neghi la sua natura, Vata, Pitta o Kapha possono uscire di scena. In questo caso, possono verificarsi le caratteristiche tipiche del rispettivo Dosha, compresi i disturbi.
test di ayurveda
Questa linea sanscrita elenca le qualità principali di vata e fornisce una chiave per capire cosa significa avere una prakriti prevalentemente vata. Le qualità principali di vata sono secco, leggero, fresco, ruvido, sottile e mobile. Quindi, avere una prakriti a predominanza vata significa che queste qualità si esprimono generosamente in tutta la vostra composizione mentale, emotiva e fisica. Se guardate il test di prakriti, potete farvi un’idea di come queste qualità si manifestano. I punti di forza e di debolezza di un individuo a predominanza vata riflettono entrambe queste qualità.
Per esempio, poiché vata è intrinsecamente freddo, i cibi freddi, le stagioni e le ore fresche del giorno, e persino le emozioni fredde possono aumentare vata. Allo stesso modo, stagioni, cibi, ambienti o emozioni secche aumenteranno la qualità secca e quindi aumenteranno vata.
Esempio: Tu sei un individuo vata. Una delle qualità di vata è la secchezza. Vivi in un clima secco, come un deserto, e fai regolarmente merenda con cracker secchi. Questa secchezza aggiunta si aggiunge alla qualità secca di vata, di cui sei già pieno. Questo di solito aumenta vata e può portare a condizioni di secchezza come la stitichezza o la pelle secca. Questo è un esempio estremo per illustrare il punto.