Tappetino yoga con linee guida
Tappetino da yoga da 3,5 mm pure fitness
Il miglior tappetino da yoga ti fornirà una superficie stabile e aderente su cui praticare. Non c’è niente di meno zen che scoprire che le tue mani stanno scivolando in avanti nella posizione del cane verso il basso, o che la tua pacifica posizione del guerriero non è così pacifica perché il tuo tappetino non rimane al suo posto. Per mantenere una pratica yoga coerente, un tappetino decente è la chiave.
A differenza di altre attrezzature per il fitness come vogatori e tapis roulant, un tappetino per lo yoga non ti ripulirà il conto in banca – alcuni tappetini costano solo 20 sterline. Ma non basta un tappetino qualsiasi – Emma Henry, un’esperta insegnante di yoga di Triyoga, dice che investire in un modello decente pagherà i dividendi più avanti.
“Non c’è niente di più frustrante in un flusso Vinyasa veloce che scivolare, quindi una presa sufficiente è fondamentale”, dice Henry, che raccomanda il tappetino Liforme (vedi sotto). “Ci sono quelli più economici disponibili che sono decenti, ma potrebbero non durare così a lungo”.
Ci sono anche altri fattori da considerare: materiale, consistenza, spessore e dimensioni. “Mi piace un tappetino grande e pesante per la pratica a casa, ma quando sei in viaggio hai bisogno che sia più leggero”, dice Henry, che usa un tappetino da viaggio Liforme o un ‘(Un)mat’ di Lululemon quando è in movimento. Considera anche l’etica di un’azienda: “cosa stanno facendo per sostenere gli insegnanti di yoga e cosa stanno facendo a livello ambientale”.
Tappetino yoga manduka pro
Lo yoga è uno strumento incredibile per allineare e creare più equilibrio nel tuo corpo. Ma sapevi che anche il tuo tappetino da yoga può fare la differenza? Ci sono alcuni tappetini che sono stati creati proprio con questa cosa in mente … l’allineamento! Le seguenti aziende di tappetini yoga sono andate oltre per creare tappetini che ti danno guide visive per centrare correttamente il tuo corpo e mantenere la tua pratica asana allineata.
Magic Carpet Yoga MatsSono bellissimi, senza dubbio! Ma sapevi che l’artista e creatrice Sophie Leininger ha creato questi tappetini in forme particolari per darti delle guide visive per creare un migliore allineamento? Puoi vedere certi modelli e posizionamenti che sono nel posto perfetto per mettere le mani e i piedi in pose come il down dog e … beh … davvero qualsiasi posa a cui puoi pensare! Sono anche stampati con inchiostri ecologici negli Stati Uniti.
LiformeUn processo di ricerca e sviluppo durato cinque anni sia per il sistema AlignForMe (come lo chiama il team Liforme) che per le altre importanti caratteristiche del tappetino da yoga Liforme è stato completato. Ciò che è rimasto alla fine è un design bello e minimalista che ha preso in considerazione tutte le tue belle curve e arti.
Evolve di gaiam ultra-stick…
Le guide all’allineamento dello yoga sono uno dei fondamenti di ogni buona pratica yoga. Aiutano a ridurre la possibilità di lesioni mentre migliorano la postura, e aiutano a massimizzare i benefici di una pratica completa.
Ma molti tappetini da yoga sono dotati di guide di allineamento che si adattano al tappetino, non alla persona. Qualcuno che è alto 1 metro e 80, per esempio, avrà un diverso posizionamento delle mani e dei piedi nella posizione del cane verso il basso rispetto a una persona alta 1 metro e 80.
Le guide all’allineamento aiutano a ridurre le lesioni. Amanda, una delle co-fondatrici di Yogaline, conosce l’importanza di questo beneficio più di chiunque altro. Ha sperimentato un infortunio alla schiena nei suoi primi 20 anni e una pratica di yoga intelligente con un approccio su misura è stato un grande fattore nel suo recupero.
Anche gli yogi più esperti possono sperimentare dolore e disagio da una pratica yoga che non è su misura per il loro fisico, e qualsiasi infortunio può mettere lo yoga in attesa a tempo indeterminato, che è qualcosa che tutti noi vogliamo evitare.
Durante la pandemia, è probabile che tu stia facendo molto più yoga dalla comodità della tua casa. Senza il tuo istruttore a portata di mano per assisterti, è importante che tu auto-corregga le tue pose per aiutarti a raccogliere i benefici di una pratica yoga.
Manduka eko lite 4mm yoga…
Le linee guida Prime ti danno il massimo supporto durante la pratica, rendendo facile trovare l’allineamento perfetto. Prime ha la linea centrale, le linee orizzontali superiore e inferiore e le linee a 45 gradi. Con la nostra superba superficie antiscivolo non perderai mai più la presa.
Series 01 è un tappetino da yoga ecologico supremo, ideale per ashtanga, vinyasa, hatha, rocket yoga e tutte le forme di flusso forte. Abbiamo puntato in alto creando il miglior tappetino di design in assoluto che ci sia in termini di funzione, aspetto e sensazione. Non abbiamo fatto compromessi sulla qualità dei materiali, e con il nostro design rigoroso ispirato ai disegni architettonici crediamo che sia anche straordinariamente bello.
Offre un’ammortizzazione confortevole per le tue articolazioni ed è abbastanza robusto da rimanere sempre piatto sul pavimento, anche nei flussi e nelle asana più potenti dello yoga. Con la sua superba superficie antiscivolo, non perderai mai più la presa!
Il tappetino è realizzato in pelle vegana (PU) di lunga durata e biodegradabile e in gomma naturale ecologica. Conforme alla legislazione europea REACH, non contiene né PVC né ftalati. Maneggiato con un po’ di buon senso, il tappetino durerà a lungo e contribuirà a una vita e a una pratica sostenibili.